柳叶刀：哪种运动性价比最高
柳叶刀》精神病学分刊发表了一篇涉及120万人的研究，分析不同的运动对精神健康的影响程度。
2021-06-15
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心率适度偏慢非旦无危险，还能让心脏有更多机会休息休息。 不必去寻求升血压和加快心率的药物，一是根本无必要，二是凡升血压和加快心率的药物都弊大于利，副作用明显。
随着婴幼儿及儿童先天性心脏病（congenital heart disease，ＣＨＤ）诊疗技术的提高，成人ＣＨＤ患者数量在不断增加，对ＣＨＤ患者的管理需求也日益增长。肺动脉高压（pul monary
城镇化的发展，是以多元历史文化背景下构成的城市社区，随所属单位体制元素的日趋弱化，辖区居民呈现出老龄化的发展趋势。截至2011年底全国60岁以上老年人口达到1.85亿，其中需要康复服务的约7 000多
有氧训练和高强度间歇训练（HIIT）效果相似建议优先选择每周150~200分钟至少中等强度有氧运动，或者经评估心血管风险和监测后，也可选择高强度间歇训练。有氧训练和高强度间歇训练对于超重或肥胖者减重减