美国研究每周运动量超5小时可以有效预防中年高血压
4月15日，美国预防医学杂志发表的一项研究提示，要想在中年时防住高血压，年轻人每周运动量要达到指南建议的2倍，即至少5小时中等强度运动。
2021-04-19
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4月15日，美国预防医学杂志发表的一项研究提示，要想在中年时防住高血压，年轻人每周运动量要达到指南建议的2倍，即至少5小时中等强度运动。
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