心脏不好怎么办？饮食这样预防（上）
十佳心脏健康饮食——心脏疾病风险，吃掉他
2023-04-24
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采用以CPET结果为依据选择精准靶心率的制定运动处方，在心率和心律监护下以动态拉伸的运动形式进行的有氧运动治疗，能够有效改善PCI术后高危患者心脏的功能，同时提高生活质量。
HIIT有助于改善中心性肥胖和心肺功能；MICT结合抗阻运动更利于减轻体重、增强柔韧性；抗阻运动在增强腹部力量方面有更明显的作用。
