吃夜宵并不会更容易发胖！
近年来，人们总是提倡早晨摄入大量卡路里，作为改善体重减轻的饮食策略，似乎夜宵成为了人们发胖的元凶。这也得到了动物研究的支持，研究表明，调整进食时间可以防止体重增加。然而，进食时间选择可以促进人类减肥的
2022-10-08
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近年来，人们总是提倡早晨摄入大量卡路里，作为改善体重减轻的饮食策略，似乎夜宵成为了人们发胖的元凶。这也得到了动物研究的支持，研究表明，调整进食时间可以防止体重增加。然而，进食时间选择可以促进人类减肥的
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