BMJ文章：抗抑郁，哪些运动效果最好？
BMJ发表的一项系统综述和Meta分析表明，在治疗抑郁症上，很多运动形式都有效，且耐受性良好，其中步行或慢跑、瑜伽、力量训练可能最有效。
2024-03-05
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BMJ发表的一项系统综述和Meta分析表明，在治疗抑郁症上，很多运动形式都有效，且耐受性良好，其中步行或慢跑、瑜伽、力量训练可能最有效。
Journal of Hypertension杂志发表了一项青少年横断面研究结果，探讨了青少年中，焦虑是否也与血压上升有关这一话题。
以“多重慢病老年人”自身健康状况为出发点,以健康双因素模型为切入点,从内外生因素探讨该群体健康特征,以及影响因素的贡献大小,所得研究结果可在一定程度上为老年慢病精准健康管理提供新的思路｡
发表在JAMA心脏病学的一项研究表明，老年女性若每日走2500步左右，包括射血分数保留的心衰风险即降低，当标准化到3600步时，心衰与射血分数保留的心衰风险减低了25%~30%。