Heart：每天泡热水澡，可使心脏病风险降低约30%！
发表在《Heart》杂志上的研究表明，在日本，洗澡是文化的重要组成部分，那些经常泡热水澡的人患心血管疾病或中风的风险明显降低。研究人员对3万多名日本成年人的洗澡习惯和心血管疾病风险进行了长达20年的
2020-05-21
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发表在《Heart》杂志上的研究表明，在日本，洗澡是文化的重要组成部分，那些经常泡热水澡的人患心血管疾病或中风的风险明显降低。研究人员对3万多名日本成年人的洗澡习惯和心血管疾病风险进行了长达20年的
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经常食用富含异黄酮的豆腐和其他植物性食品，可以降低患致命性或非致命性冠心病(CHD)的长期风险，对年轻女性而言，效果更显著。