高负荷阻力训练： 打破心脏康复的旧观念，为患者带来全新康复突破
高负荷阻力训练的研究已表明其在心脏康复中的显著益处，无论是提高肌肉力量还是改善心肺功能。通过合理设计训练方案和密切监测生理反应，早期引入高负荷阻力训练可以帮助患者在康复期间获得更好的健康结果。
2024-09-25
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高负荷阻力训练的研究已表明其在心脏康复中的显著益处，无论是提高肌肉力量还是改善心肺功能。通过合理设计训练方案和密切监测生理反应，早期引入高负荷阻力训练可以帮助患者在康复期间获得更好的健康结果。
一项基于2011~2014年美国健康与营养调查项目的新研究发现，身体活动强度是降低死亡尤其心血管死亡风险的一个主要驱动因素，提示身体活动强度而非活动量对于延长寿命更重要。
肥胖已成为影响全球健康的重大问题，尤其在心血管疾病的发生和发展中扮演着重要角色。通过结合饮食、运动、药物和手术等多种手段，医生们可以为肥胖患者提供有效的综合管理策略，改善他们的心血管健康结局。